有不少家长都抱怨自己的孩子太不听话，上课好动不注意听讲，写作业总是坐不住。以至于家长们担心自己的孩子是不是得了多动症。孩子总坐不住是多动症吗？有什么方法可以改善呢？

多动和好动的区别

实际上大部分的孩子好动坐不住并不属于多动症，只是家长对多动症的认知不足，不了解相关知识是很难分辨的。好动的孩子通过注意力训练可以增强专注力，但对多动症儿童的作用并不明显。

在动作行为方面，多动症儿童的行为模式都是比较冲动、没有目的性的，很难控制住自己，他们的行动常是冲动式、杂乱、笨拙的，容易在一些公共、陌生或严肃的场合做出越轨的事情。

而发育正常只是性格活泼好动的孩子，虽然上课会做一些小动作，表现散漫、吵闹，但当老师批评孩子时，他能够意识到必须控制自己，也有控制住自己的能力；行为具有目的性、计划性，并且动作比较灵活自如。

有什么方法改善孩子坐不住？

1、保留孩子注意力的天性，给其营造更为安静的环境，避免其他干扰因素分散了孩子的注意力。

2、尊重孩子的游戏时间，尽量不要去打扰他，利于其养成聚精会神的习惯。孩子在良好环境和浓厚兴趣的共同作用下，孩子一定能全神贯注地坐下来坐一件事。若遇上必须要打断孩子的情况，尽可能提前告诉他，避免突然打断。

3、孩子总是坐不住多数出现在课间，或许与两个因素有关，课时和内容。若上课时间过长，远远超出来孩子注意力的时间，坐不住也是正常现象。若课堂涉及的内容没有办法引起孩子的兴趣，坐不住也是正常的。

家长千万不要因为着急而抱怨责骂孩子，施加一点积极向上的心理影响，对孩子的心理进行矫正，积极进行儿童注意力训练，帮助孩子改掉这些坏习惯。